Un mal día siempre se convierte en mejor cuando eres recibido por un perro que mueve la cola y te ofrece amor incondicional. Tener un compañero de cuatro patas puede hacer maravillas por ti cuando se trata de tu bienestar mental, físico y social. A nivel emocional, un perro puede aliviar ansiedad y reducir la depresión.
A nivel físico, no sólo baja la presión sanguínea y aumenta la inmunidad, sino que puede reducir el riesgo de tener un ataque al corazón o una apoplejía. Esto no es de ninguna manera el alcance máximo de los beneficios. Sigue leyendo Mascotas.fit, para descubrir más sobre los beneficios para la salud de tener un perro.
Los perros son buenos para tu corazón
Cuando se han estudiado las interacciones entre humanos y perros, se ha descubierto que tocar o hablar con un perro reduce la presión sanguínea. También está el hecho de que los dueños de los perros tienen que pasear a sus perros y a menudo hacen más ejercicio que aquellos que no tienen perros.
Tienes menos riesgo de desarrollar enfermedades del corazón debido a la disminución de la presión arterial, los triglicéridos y los niveles de colesterol. También se ha descubierto que los dueños de perros que tienen ataques cardíacos son más propensos a no sufrir otro evento que aquellos que no tienen perros.
Los perros te motivan a hacer ejercicio
Son muchas las personas que luchan por motivarse para hacer ejercicio. Hay casos y casos de éxito de quiénes se han apoyado en su mascota. Podría citar a uno de mis mejores amigos que de no hacer nada recorre 8 km en bicicleta todos los días con su perro corriendo a su lado y nunca ha estado más en forma en su vida.
Los perros te ayudan a conectar con los demás
Cuando sacas a tu perro a pasear, tienes la oportunidad perfecta para interactuar con otras personas. Muchos dueños de perros hablan con otros dueños de perros durante los paseos.
A menudo inician una conversación con preguntas como «¿De qué raza es tu perro?», «¿Qué edad tiene tu perro?» o un comentario como «¡Tu perro tiene un pelo precioso!» Se crea una conexión instantánea, y la gente tiende a abrirse más de lo que lo haría si estuviera caminando sola.
Los perros mejoran tu estado de ánimo
Cuando más los necesitas, siempre están ahí, listos para lamerte, jugar con la pelota o insistentes para salir a pasear. Una ayuda para desconectar si estás pasando un mal día y remontar el estado de ánimo.
Los perros son grandes compañeros de los ancianos
Ideales para combatir la soledad.
Los perros ayudan a los niños con TDA y TDAH
Múltiples estudios han reforzado esta teoría y de hecho se utilizan en terapia.
Los perros ofrecen protección
Especialmente para personas que vivan solas, de mayor o menor edad, ofrecen una sensación de seguridad y protección para a quiénes les cueste dormir más por la noche.
Los perros ayudan con las enfermedades y las lesiones
Al igual que tú los cuidas cuando están enfermos o se lesionan, ellos están ahí al contrario. De alguna forma, notan que no estás bien y no se separan de ti, están más pendientes.
Los perros pueden prevenir las alergias de un niño
Este beneficio puede ser difícil de creer cuando se piensa en todo el lío que los perros pueden hacer y lo sucios que pueden ser a veces. Durante mucho tiempo, la creencia era que tener un perro en casa contribuía a las alergias de los niños.
Sin embargo, un estudio ha descubierto que los niños que están expuestos a caspa y piel de mascotas tienen un menor riesgo de alergias y asma. Este estudio realizado en 2004, sugiere que tener perros y gatos en casa reduce la posibilidad de que un niño se vuelva alérgico a las mascotas.
Los perros añaden significado y propósito a la vida
Los perros ayudan también en esto porque tienes la responsabilidad de alimentarlos y ejercitarlos. Pueden proporcionar una razón para que te levantes por la mañana. También te ayudan a olvidarte de tus problemas porque necesitan tu atención y tu amor.
Conclusión
Los dueños de perros no sólo viven una vida más larga y saludable, sino que tienen el beneficio de tener un compañero leal y cariñoso. Poseer un perro es especialmente útil para los que viven con él y para los ancianos, pero todos pueden beneficiarse. Poseer un perro trae mucha alegría a la vida de alguien, y cualquiera que tenga la capacidad de cuidar un perro debería pensar en tener uno por los increíbles beneficios para la salud que trae a su manera. Y si ya lo tienes, por favor, cuídalo como si fuera una persona, para que podáis pasar juntos el mayor tiempo posible. En Mascotas.fit, queremos ayudarte a qué eso sea posible. Consulta todos los accesorios para mascotas que hay en el mercado para mejorar su alimentación (08 etc), ejercicio físico y bienestar general.