Qué las personas que hacemos ejercicio con nuestros perros estamos en mejor forma física y también por supuesto lo están nuestras mascotas es algo que puede presuponerse. Ahora, además, parece que hay más de una investigación que respalda esta afirmación.
Uno de estos estudios se centró en humanos que empezaron con paseos de 10 minutos tres veces por semana y progresaron a 20 minutos, cinco veces por semana. Los participantes perdieron un promedio de 6,3 kg cada uno.
Incluso hay centros y programas de fitness que incorporan esta conclusión en sus principios. Lugares como Leash your Fitness en San Diego, K9 Fit Club (que se encuentra en varios estados) y clases de «doga» como las que enseña Annie Appleby, todos animan a los humanos y a los perros a hacer ejercicio juntos.
Mucha gente ya activa elige los perros porque son buenos compañeros en casi todo. ¿Necesitas un copiloto en el asiento trasero? Un perro. ¿Compañero de excursión? Un Perro. ¿Te recuerda que saques la basura antes de que se la coman? Un Perro.
Otra iniciativa es la de la Sociedad Humanitaria de Missouri Central que empareja a los voluntarios con perros adoptables y, todos los sábados por la mañana, salen a pasear. La gente sale y los perros se socializan adecuadamente entre perros y humanos. Además, aprenden conducta con la correa. Otra forma de hacer ejercicio y además colaborar con una buena causa.
En España, aún no están tan extendidos los clubs de fitness que permiten entrenar con nuestros perros, pero todo llegará y más en tiempos tan convulsos. Donde es posible que solo podamos entrenar al aire libre debido a posibles contagios de virus. Otra opción más adecuada para salir con nuestros perros.
Si además quieres controlar la actividad que realiza tu perro, te recomendamos que le coloques un monitor de actividad en su collar. También los llaman collares inteligentes. Son pequeños dispositivos que miden sus pasos, y tipo de actividad durante todo el día. Nuestro preferido es Fitbark, donde puedes crear objetivos, comparar con otros perros similares y muchas funcionalidades más. Si quieres entrenar a y con tu perro, te encantará.