¿Ha pensado alguna vez en el hecho de que su mascota podría estar ayudándolo a estar más sano, además de hacerle más feliz cada día? Muchos estudios han demostrado que las mascotas tienen un efecto curativo en los seres humanos y los científicos han dejado claro que todavía hay mucho que revelar cuando se trata de los beneficios de una relación humano-mascota.
Los estudios de 2017 han llegado incluso a afirmar que tu pequeña o grande mascota podría alargar tu vida, y ayudarte a llevar una vida de mayor calidad en tus años de mayor edad también. Para no estropear todos los increíbles beneficios que tu perro o gato te pueden aportar, vamos a hacer una lista de todos ellos y explicar cómo son posibles.
Los poderes curativos de las mascotas la salud de las personas
1. Menos visitas al médico
Cuando piensas a largo plazo, esto no sólo significa que estás más sano gracias a tu mascota, sino que adivina qué? – Tu mascota te puede estar incluso ayudando a ahorrar dinero.
2. Menor riesgo de obesidad
Esta es una de las razones de peso, nunca mejor dicho, por la creamos Mascotas.fit. En este sentido, y solo en éste, tener un perro resulta más beneficioso que tener un gato ( y por supuesto, ambos son compatibles, si no es así en tu caso lee sobre consejos para tener perros y gatos juntos en casa). A saber, un estudio encontró que los dueños de perros mantenían un índice de masa corporal más bajo que los individuos que no tenían un perro, debido a los requerimientos de ejercicio diario de sus compañeros de cuatro patas.
3. Reducción del riesgo de problemas cardíacos y dificultades para dormir
Según los estudios, acariciar a tu perro o gato tiene efectos poderosos en tu corazón. Y no sólo en la forma en que hace que tu corazón se derrita y ponga una sonrisa cursi en tu cara. Lo creas o no, pero acariciar a tu amigo de cuatro patas reduce tu presión arterial y el ritmo cardíaco, haciendo que tu corazón sea más saludable y fuerte.
El mismo estudio que mencionamos en el punto n.1 declaró que los dueños de perros y gatos eran menos propensos a tomar medicación para problemas cardíacos y dificultades para dormir que los individuos que no tenían una mascota. No hace falta decir que un corazón más sano y un sueño de mayor calidad, conduce a una vida más feliz y más larga.
4. Menos estresado y ansioso
Si eres dueño de una mascota, probablemente has experimentado los beneficios calmantes de tener a tu mascota cerca cuando todo parece desmoronarse. ¿Es la suavidad del pelo de su gato, o esa mirada empática que su perro le da cuando está estresado, ansioso o triste?
Por mucho que esto parezca irrelevante para su salud general, la socialización diaria con otras personas es una forma fundamental de mantener nuestro cerebro estimulado. La socialización es un segmento que a menudo decrece en la vida de los ancianos, por lo que una simple tarea como pasear un perro todos los días podría estar preservando nuestra salud mental.
5. Mejor Salud Mental
Para continuar la conversación sobre los beneficios para la salud mental de tener mascotas, no podemos olvidarnos de mencionar un estudio reciente que analizó la relación entre la tenencia de perros y su efecto en la demencia.
De acuerdo con el estudio, tener un perro demostró tener un efecto positivo en los pacientes con demencia. Aunque poseer un perro no tiene una influencia directa en el desarrollo de la demencia, a través de permanecer activo y ser más socializado con las personas durante los paseos de perros, las personas afectadas con demencia han visto una disminución de los síntomas asociados con la enfermedad.
Si tienes abuelos, padres que están en sus últimos años, o estás entrando en tus años dorados, piensa en los beneficios de tener una mascota para los ancianos, y podrías concederte a ti mismo o a tus parientes una vida más feliz y larga.
6. Mejor calidad de sueño
Último pero no menos importante, los investigadores de la Clínica Mayo encontraron que la gente dormía mucho mejor cuando su perro estaba en la habitación. Se supone que la gente tiene una mayor sensación de seguridad y comodidad cuando duerme con sus mascotas, lo que hace que tengan un sueño más profundo.
Dormir bien y sano es el requisito previo para sentirse bien y estar sano. Dormir lo suficiente para mejorar nuestro estado de ánimo, nos hace más productivos, más sanos y nos ayuda a tomar decisiones más inteligentes.
Conclusión
¿Quién hubiera adivinado que tener un perro o un gato sería una forma increíble de hacer tu vida no sólo más feliz sino también más saludable? No es un secreto que nuestras queridas mascotas se las arreglan para hacernos más felices cada día, pero parece que nos hacen el doble de felices manteniéndonos en forma, activos, sonrientes y sanos.